🤍 Mi is az a családállítás, honnan ered, és hogyan működik?
Sokan hallottak már a családállításról, de nem igazán tudják, mi történik egy ilyen alkalmon.
🌿 Honnan ered a családállítás?
A módszer Bert Hellinger német terapeuta nevéhez kapcsolódik, aki az 1980-as évektől kezdve dolgozta ki és tette ismertté ezt a megközelítést.
Alapgondolata, hogy a családunkban megélt kapcsolatok, szerepek és történetek hatással lehetnek arra, hogyan működünk a saját életünkben.
Miért lehet ez fontos?
Előfordulhat, hogy újra és újra hasonló helyzetekben találod magad.
Például:
- Mindig olyan párt választasz, aki érzelmileg elérhetetlen.
- Nehezen mondasz nemet, és folyton mások igényeit helyezed előtérbe.
- Ugyanazokat a párkapcsolati konfliktusokat éled át, csak más emberrel.
- Nem érted, miért olyan nehéz változtatnod bizonyos dolgokon.
🌿 Hogyan működik a családállítás?
Mindig egy számodra fontos kérdésből vagy élethelyzetből indulunk ki.
Csoportos családállításnál más résztvevők képviselik a családtagokat vagy az adott helyzet fontos szereplőit.
Egyéni családállításnál fabábukkal dolgozunk. Ezek segítségével jelenítjük meg a szereplőket és a közöttük lévő kapcsolatokat.
Így lehetőséged nyílik kívülről, egy másik nézőpontból ránézni arra, amiben éppen elakadtál.
🤍 Fontos, hogy tudd:
Nem kell elhoznod magaddal a családtagjaidat, sem a párodat.
És az sem akadály, ha valamelyik családtagod már nem él. Az elhunyt szeretteinkhez fűződő kapcsolatainkkal, érzéseinkkel és emlékeinkkel is dolgozhatunk.
A családállítás nem jóslás, és nem arról szól, hogy megváltoztassuk a múltat.
Hanem arról, hogy más szemszögből tekintsünk rá a kapcsolatainkra, a családi történeteinkre és az életünkben visszatérő helyzetekre.
Néha már az is fontos felismerés lehet, ha megértjük, miért reagálunk bizonyos helyzetekben úgy, ahogyan.
🤍 Ha szeretnéd megtudni, hogy a családállítás megfelelő lehet-e számodra, szeretettel várlak egy díjmentes első konzultációra.
🌿 Egyéni családállítás online és Budapesten, Óbuda–Békásmegyeren és Vácon.
📅 Időpontfoglalás: gitka.hu
Szeretettel,
Gitka 🤍